È primavera. Ho voglia di aprire le finestre, di fare entrare il sole e l’aria in casa. In Italia In marzo e in aprile tutte le donne fanno “le pulizie di fondo” o “pulizie di primavera”. Che cosa significa? Significa pulire ogni stanza molto bene, pulire specialmente tutti quei posti che durante l’anno non vengono mai toccati, raggiungere gli angoli nascosti dove non si guarda mai, lucidare i mobili, lavare le tende, aprire scatole impolverate.

E allora eccomi pronta! Secchio, guanti di gomma, panni, spugne, aspirapolvere. Comincio quasi sempre dalle camere da letto. Prima aspiro la polvere sopra gli armadi ed è sempre difficile perché sono alti. Poi tolgo le ragnatele dal soffitto di legno. Infine, vado sotto il letto dove la polvere si accumula facilmente. Se ho voglia, aspiro anche il materasso del letto. Poi controllo i cassetti, faccio ordine, butto via capi di abbigliamento vecchi e rivedo il guardaroba per la primavera e per l’estate. Uso acqua e poco detersivo al limone per pulire i mobili e i soprammobili, così dopo la stanza profuma di fresco. Lavare le tende è un po’ impegnativo, devo smontare i pali, mettere in lavatrice e poi stirare.

I miei bagni non hanno quasi mai bisogno di pulizie di fondo perché mi piace tenere i bagni igienizzati ogni settimana.

In cucina il lavoro è un po’ più lungo, perché ho molti articoli decorativi, come scatole di latta, pentole di rame, vasi e bottiglie. Devo togliere questi oggetti dalle pareti o dai mobili e devo lavare ogni pezzo. Già, è un lavoraccio! Ma lo faccio una volta all’anno solamente.

In salotto la grande pulizia di fondo è nella libreria. Avete mai osservato quanta polvere c’è sopra i libri? Incredibile! Allora sposto tutti i libri dalle mensole e con l’aspirapolvere passo ogni singolo pezzo. La grande difficoltà è che la mia libreria è alta più di tre metri. Come faccio ad arrivare in cima? Ogni anno mi chiedo: “Ma vale la pena fare questo lavoro?”. Rispondo di sì perché mi piace avere una casa pulita.

Non provo nessuno stress quando faccio questi lavori casalinghi annuali, perché mi prendo il tempo necessario. È come un momento di riflessione: fermarsi, ripulire, riordinare, buttare via. La nostra mente ha bisogno di questo per essere più leggera e fare spazio a nuove idee. Ogni grande “pulizia” mi fa sentire rinnovata e felice.

Fate anche voi le “Osterputz”? È uno stress o lo fate con piacere? Attendo i vostri pensieri di casalinghe o casalinghi.

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Una volta la parola “camminare” era un verbo senza significato per me. Camminare era noioso e non serviva alla mia salute. Così pensavo. Perché devo camminare? Per quale motivo? 

Quando facevo delle camminate con gli amici, non ero felice. Muovere i miei piedi in avanti non mi dava gioia. Ma quando sono arrivata in Austria venti anni fa, qualcosa è cambiato. La mia casa era lontana dal paese. C’erano boschi, colline e campi. Avevo anche un cane e questa era una nuova esperienza per me. Inoltre, avevo TEMPO perché non lavoravo più. All’inizio ho esplorato i dintorni: raccoglievo rami, foglie o pigne per decorare la mia casa. Più tardi ho fatto molte passeggiate sola con il mio cane. Il silenzio, gli alberi, la nebbia, la neve, il sole – tutto questo mi dava pace. I miei occhi scoprivano la natura. Non camminavo ancora tutti i giorni come routine, ma questa attività ora mi piaceva. 

Quando i bambini erano piccoli, non facevo escursioni: preferivo andare a sciare, nuotare, slittare, andare in bicicletta. Solo quando visitavo una nuova città, facevo delle vere camminate. Volevo vedere tutti i monumenti, le chiese e i musei. E i miei piedi erano molti stanchi!

Negli ultimi anni, ho cambiato la mia idea sul “camminare”. I figli sono cresciuti e vivono indipendenti. Ora sono sola a casa con mio marito. Così, abbiamo cercato delle attività diverse, meno faticose e più adatte alla nostra età. Facciamo delle lunghe passeggiate assieme, parliamo di tanti argomenti, osserviamo la bellezza della natura. Talvolta fa caldo, talvolta fa freddo. Camminiamo la mattina presto o la sera tardi. Adesso “camminare” è una parte importante della mia vita.

Non è più noioso, anzi, è impegnativo e appassionante. Quando sono depressa, triste o arrabbiata, faccio una passeggiata di trenta minuti e quando torno a casa mi sento più leggera. La natura assorbe le mie emozioni negative. Ho cominciato un viaggio dentro me stessa. Ora pratico lo yoga, mi curo con medicine alternative, faccio meditazione, leggo libri di filosofia. Vedo le persone come una parte del complesso sistema della natura. Anche camminare è un viaggio.

Il libro della mia amica Amelia Marriette “Walking into Alchemy: The Tranformative Power of Nature” mi ha offerto degli spunti per pensare. Trovo dei piccoli tesori nella vita quotidiana; non ho più grandi aspettative dalla vita; cerco il piacere nelle esperienze che vivo. Da lei ho imparato la costanza. Amelia ha fatto la stessa passeggiata ogni settimana per un anno intero. La costanza aiuta a raggiungere un obiettivo. Il mio progetto è di arrivare in cima al castello di Griffen ogni giorno. Mi servono solo sessanta minuti, su e giù.

“Camminare” dà forza ed energia al mio corpo.  “Camminare” rende i pensieri lucidi e chiari nella mia mente. “Camminare” regala pace e serenità al mio spirito.

Ho scritto questo testo in inglese nel Blog di Amelia Marriette, che mi ha gentilmente invitato. Amelia Marriette è una autrice inglese e vive a Bad Sankt Leonhard. Due anni fa ha scritto il libro “Walking into Alchemy: The Tranformative Power of Nature” in inglese e nell’autunno 2021 è uscita l’edizione in lingua tedesca. Per maggiori informazioni ecco il link.

https://www.ameliamarriette.com

https://www.ameliamarriette.com/post/is-walking-boring-written-by-my-guest-blogger-sabrina-balin

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